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要拒绝手机短信通知，你可以采取以下几种方法。
1、联系运营商客服：联系你的手机运营商客服，告知他们你不希望接收某些短信通知，他们可能会帮助你屏蔽或过滤这些短信。
2、使用手机设置：大多数手机都有屏蔽短信或过滤短信的功能，你可以在手机的设置或短信应用中查找这些选项，并设置屏蔽规则，具体操作方法可能因手机品牌和型号而异。
3、使用第三方应用：你可以下载一些第三方应用来屏蔽短信，这些应用通常具有更高级的过滤功能，可以帮助你更精确地控制哪些短信可以接收和屏蔽。
4、直接回复或联系发件人：如果你知道发送短信通知的机构或个人，你可以直接回复他们，告知他们你不希望再接收这些通知，或者联系他们并要求他们停止发送短信。
5、举报垃圾短信：如果你认为收到的短信是垃圾短信或诈骗短信，你可以向相关部门或机构举报，这有助于阻止这些短信的发送。
无论你选择哪种方法，都要确保你的选择符合当地的法律和规定，也要确保不会误屏蔽重要的短信通知，因此请仔细设置你的屏蔽规则。